PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-DQBSGD
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Beatrix Vogler
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Yoga bietet die Möglichkeit, den Menschen in Einklang mit sich selbst zu bringen, d.h. Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Pranayama-Atemübungen,Asanas-Yogastellungen, Shavasana-Tiefenentspannung, Meditation sowie Empfehlungen zur Ernährung und positives Denken fördern Körpergesundheit und Körperbewusstsein, erhöhen Stressresistenz und Leistungsfähigkeit.
Es sollen Teilnehmer der Altersstufen 18-80 erreicht werden ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die unter Stressbelastung stehen und eine Entspannungsmethode erlernen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein