Es wird Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar unterrichtet. Diese Form des Hatha Yoga zeichnet sich durch eine umfassende Basisarbeit in den Yoga - Haltungen aus. Die Feinabstimmung in der Endhaltung und die korrekte Ausrichtung im Asana - die Präzision - sind kennzeichnend für diesen achtsamen Übungsstil. Der Einsatz von Iyengar - typischen Hilfsmitteln und der Aufbau der Yoga - Unterrichtseinheiten in unterschiedlichen, auch dynamischen Sequenzen und mit verschiedenen Schwerpunkten, erlauben - unabhängig von Konstitution und Alter - auf die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten der Teilnehmer und Teilnehmerinnen einzugehen.
