Yoga in der Schwangerschaft - ab der 13. Schwangerschaftswoche kannst du in diesem Kurs gutes für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist tun. Der 8 wöchige Kurs kann dein Wohlbefinden steigern, Stress nehmen und dir helfen besser zu entspannen. Für den Hatha Yoga Kurs in der Schwangerschaft brauchst du keine Vorkenntnisse. Liebevoll angeleitet in kleinen Gruppen erlernst du schrittweise geeignete Asanas (Körperstellungen) und Pranayama Übungen (Atemübungen, die du auch nach der Schwangerschaft weiter üben kannst. Bei Fragen steht dir die Kursleiterin immer zur Verfügung.
