Dieser Kurs richtet sich an alle, die während der Schwangerschaft Yoga lernen möchten. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.Die Übungen aus dem Hatha Yoga werden an die Zeit der Schwangerschaft angepasst und können so jederzeit während der Schwangerschaft ausgeübt werden. Es werden leichte Asanas ( Haltungen) aus dem Hatha Yoga geübt. Jede Stunde endet mit einer geführten Entspannung und Meditation.
