Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga Grundlagen: Der Stress, meine Verspannungen & Ich

Name: Hatha Yoga Grundlagen: Der Stress, meine Verspannungen & Ich
Location: ImPuls - Forum für Gesundheit & Prävention

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LY8T64

10 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

ImPuls - Forum für Gesundheit & Prävention
Akazienweg 56a
37083 Göttingen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Michael Röslen

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer eine Sensibilsierung für Spannungsdynamiken im Körper-Psyche-Geist-System (sarira)sowie Übungen als Einladungen zum Spannungsausgleich. Hierbei kommt eine moderne gesundheitswissenschaftlich orientierte Anwendung von Hatha-Yoga zum Tragen. Jeder Termin ist thematisch ausgereichet unter Integration der persönlichen Bedürfnisse.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- Gesunde Versicherte mit dem Interesse am Erlernen von Möglichkeit zum Spannungsausgleich; - Versicherte mit dem Erleben von Verspannungen; - Wieder genesene Versicherte, z.B. nach einer Reha-Maßnahme
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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