In diesem Kurs wird eine grundlegende Einführung in die Methode-Hatha-Yoga gegeben. Hierbei kommen vor allem klassische Asanas im Stehen, Sitzen und Liegen zum Einsatz. Auf die persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse wird eingegangen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FDV74C
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterImPuls - Forum für Gesundheit & Prävention
Akazienweg 56a
37083 Göttingen
Veranstaltungsleitung:
Margarete Matthei
In diesem Kurs wird eine grundlegende Einführung in die Methode-Hatha-Yoga gegeben. Hierbei kommen vor allem klassische Asanas im Stehen, Sitzen und Liegen zum Einsatz. Auf die persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse wird eingegangen.
Erwachsene mit Stresserleben und dem Wunsch nach ganzheitlichem Spannungsausgleich, sowohl motorisch als auch kognitiv-mental.
Barrierefreies Kursangebot: Nein