PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZAQQU5
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Caroline Kroll-Zeise
Dieses Kursangebot richtet sich an alle Anfänger und Wiedereinsteiger die Yoga als Weg des Übens und Erfahrung gehen wollen. Sie erlernen auf achtsame Weise eine Methode der Konzentration und Entspannung kennen,die über Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) in einen Zustand körperlichen und geistigen Wohlbefindens führt.
Dieses Kursangebot richtet sich an alle gesunden Versicherten mit Stressbelastung, die Yoga als eine Methode der Entspannung erlernen und erfahren wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein