Ankommen, entspannen und aufladen. Im Hatha-Yoga Grundkurs erfährst du Schritt für Schritt eine Einführung in die Hatha-Yogapraxis. Einfache Asanas (Körperübungen), harmonisierendes Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung sind Inhalt einer jeden 90-minütigen Yogastunde. Dieser Kurs hilft zu entspannen, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Er dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls und unterstützt bei der Prophylaxe von Spannungen und Blockaden. Fühl dich herzlich willkommen Körper, Geist und Seele in vertrauensvoller Atmosphäre zu erfahren. Bereichere dein Leben mit mehr Harmonie, Freude und Gelassenheit.
