PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-SCVPYJ
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Undine Crodel
Dieser Hatha Yoga Kurs legt den Schwerpunkt auf die Entspannung. Gerade in diesem Alter haben die Jugendlichen eine sehr große schulische Belastung. Sie sollen in diesem Kurs lernen, wie ihr Körper durch einfache Anwendung von Atemübungen, Meditation und Asanapraxis, zu Ruhe und Entspannung kommt. Dieser Kurs ist zur Prävention gedacht.
Geeignet für heranwachsende Jugendliche, die eine erhöhte Stressbelastung durch Alltag und Schule haben und Entspannungsmethoden zur Bewältigung erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Barrierefreies Kursangebot: Nein