PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CC5UJV
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Donata Gries
Sanft und wirkungsvoll können Sie in diesem Kurs Müdigkeit und Stress abbauen und so einen aktiven Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden und zu ihrer Gesundheit leisten. Die richtige Atmung, die richtige Bewegung, die richtige Entspannung - dies drei stehen im Mittelpunkt jeder Stunde. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Konstitution.
Ältere Menschen mit altersbedingten Bewegungseinschränkungen,die Stress oder Belastung im Alltag ausgesetzt sind und die durch sanfte Bewegung ihre innere Ruhe und ihre Beweglichkeit aufbauen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein