Erhaltung der Bewegung für Senioren. Schonende und fördernde Abläufe auf dem Stuhl oder im Rollstuhl. Geeignet für Senioren und bewegungseingeschränkte Menschen, die nicht auf der Matte praktizieren können.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WFAH8G
Mi, 23.09.2026 - Mi, 23.12.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Beate Hensel
Erhaltung der Bewegung für Senioren. Schonende und fördernde Abläufe auf dem Stuhl oder im Rollstuhl. Geeignet für Senioren und bewegungseingeschränkte Menschen, die nicht auf der Matte praktizieren können.
23.09.2026 - 23.12.2026
Mittwoch, 17:00 - 18:00
Sohanas Yogawelt
Von-Droste-Hülshoff-Str. 12
37688 Beverungen
Bewegungseinschränkte Menschen, die Yoga auf dem Stuhl bzw. im Rollstuhl praktizieren können - jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Versicherte mit erhöhten Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten, können durch das regelmäßige Üben von Hatha Yoga dafür eine wirksame Entspannungsmethode lernen. Die regelmäßige Anwendung führt zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration. Die Anleitung durch einen erfahrenen Yogalehrer im Hatha Yoga Präventionskurs hat sich bewährt, um den Transfer dieser Entspannungsmethode in den Alltag gelingen zu lassen, damit die/der Versicherte die Übungen später auch alleine praktizieren kann.
Barrierefreies Kursangebot: Ja