PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TMV6RS
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Catherine Waraszik
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Senioren mit dem Stuhl mit dem Schwerpunkt ""Entspannung"" lernen die Teilnehmer:innen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Versicherte mit Stressbelastung und Bewegungseinschränkungen, die durch regelmäßige Anwendungen wirksame Erholung und Regeneration finden.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage