PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GUH8AL
Mi, 14.10.2026 - Mi, 16.12.2026
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 179 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 99 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Pauline Feierabend
Im Kurs lernen die Teilnehmenden wohltuende Körperübungen (Asanas), achtsame Atemtechniken (Pranayama) und geführte Entspannungseinheiten. Somit wird die körperliche Beweglichkeit gefördert, Stress abgebaut und das innere Gleichgewicht gestärkt. Der Kurs legt besonderen Wert auf eine sichere und individuelle Praxis, die Verspannungen löst, die Balance des Nervensystems fördert.
14.10.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 17:00 - 18:15
Kiezhebammen Steglitz
Grunewaldstr. 10
12165 Berlin
11.11.2026 - 13.01.2027
Mittwoch, 15:30 - 16:45
Kiezhebammen Steglitz
Grunewaldstr. 10
12165 Berlin
28.10.2026 - 30.12.2026
Mittwoch, 18:30 - 19:45
Kiezhebammen Steglitz
Grunewaldstr. 10
12165 Berlin
04.12.2026 - 19.02.2027
Freitag, 10:00 - 11:15
Geburtshaus Schöneberg
Dominicusstr. 25-27
10823 Berlin
13.10.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 10:00 - 11:15
Geburtshaus Schöneberg
Dominicusstr. 25-27
10823 Berlin
25.09.2026 - 27.11.2026
Freitag, 10:00 - 11:15
Geburtshaus Schöneberg
Dominicusstr. 25-27
10823 Berlin
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren/ eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja