PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-NCTNZD
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nannette Banisch
Durch Entspannung und Bewegung unterstützt du deinen Körper während der Schwangerschaft. In diesem Kurs üben wir sanfte Asanas (Yogastellungen), Atemübungen und Entspannungstechniken. Wir vitalisieren, reinigen und kräftigen das gesamte Körpersystem. Besonders wird die Entspannungsfähigkeit entwickelt und Stress reduziert, so dass du mit Vertrauen in die Geburt gehen kannst. Dieser Kurs eignet sich für Schwangere jeden Stadiums.
Der Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die das Bedürfnis haben, Stress in ihrem Alltag zu reduzieren, und Entspannungstechniken erlernen wollen, die über die Schwangerschaft hinaus angewendet werden können. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Barrierefreies Kursangebot: Nein