PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LLAHGT
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nele Klemann
Du hast Lust, dir und deinem Kind in deiner Schwangerschaft etwas Gutes zu tun? Dieser Yogakurs lädt dazu ein, in dieser ganz besonderen Zeit eine liebevolle Beziehung zu unserem Körper und dem Kind in uns zu vertiefen. Mit Bewegung, Atmung, und Meditation werden wir uns sanft stärken und tief entspannen. Dabei nehmen wir Rücksicht auf die ganz besonderen Bedürfnisse schwangerer Körper. Du musst weder besonders sportlich noch beweglich sein. Yoga können alle!
Schwangere Yoga-Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen; Schwangere Versicherte mit erhöhten Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten, können durch das regelmäßige Üben von Hatha Yoga dafür eine wirksame Entspannungsmethode lernen. Die regelmäßige Anwendung führt zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage