PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-PRFG3F
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 170 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 90 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Gabriela Seidel
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Schwangere mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmerinnen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Es werden Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist die Maßnahme kontraindiziert.
Schwangere Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist die Maßnahme kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein