Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Hatha Yoga und berücksichtigt darüber Hinaus die körperlichen Besonderheiten, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9AZWTN
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Angela Zieger
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Hatha Yoga und berücksichtigt darüber Hinaus die körperlichen Besonderheiten, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.
Schwangere Frauen, die durch ihren Alltag (Beruf, Geschwisterkinder u.ä.) Stress ausgesetzt sind. Jegliche Form von Stress wirkt sich negativ auf die Schwangerschaft aus, deswegen ist das Erlernen von Entspannungstechniken sehr wertvoll. Ebenfalls stellt die Geburt für manche Frauen eine überaus stressige Situation da. Die Entspannungsverfahren können helfen gelassen der Geburt entgegenzutreten und unter der Geburt entspannt zu bleiben. Darüber hinaus sind die Entspannungstechniken auch nach der Schwangerschaft von großem Nutzen, wenn zum Beispiel das Baby viel schreit und dadurch eine erhöhte Stressbelastung für die junge Mama besteht.
Barrierefreies Kursangebot: Nein