Hatha Yoga für Schwangere stärkt den Körper, beruhigt die Gedanken des Geistes und harmonisiert Körper – Geist – Seele. Durch Yoga gelangst du zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg in Beruf und zwischenmenschlichen Beziehungen. Wer in Frieden mit sich selbst und voll innerer Kraft ist, kann diese Freude auch ins tägliche Leben übertragen und den Herausforderungen als Mutter besser standhalten. In meinen Kursen wirst du eine Fülle von Techniken kennenlernen. So kannst du herausfinden, was für dich am hilfreichsten ist. Keine Vorkenntnisse nötig.
