Hatha-Yoga in der Schwangerschaft führt zu mehr Vertrauen und Kraft. Angepasste Körper- und harmonisierende Atemübungen unterstützen Sie in dieser Zeit. Sie helfen, mit den Veränderungen des Körpers und neuen Gefühlen besser umzugehen. So erleben Sie die Schwangerschaft gelassener und beweglicher. Yogaübungen haben sich für die Entspannung besonders in der Schwangerschaft bewährt, besonders wenn Sie Herausforderungen oder Stress erleben. Der Yogakurs bietet zudem eine besondere Auszeit vom Alltag. Der Yoga-Kurs schenkt Ihnen Raum, sich auf das neue Leben einzustimmen. Eine Teilnahme am Kurs ist ab dem 2. Trimenon möglich.
