Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

"Hatha-Yoga für mehr Ausgeglichenheit Onlineseminar"

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3SBL61

Mi, 30.09.2026 - Mi, 09.12.2026
10 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Brigitta Thommen

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

YOGA... eine praktisches System zur Entwicklung von Gesundheit und Wohlbefinden. Stärkt Körper und Geist, macht stressresistenter, aktiviert die Selbstheilungskräfte und Lebensfreude, hilft im Einklang mit sich Selbst und der Umwelt zu sein und ist so vielseitig, dass jeder für sich etwas findet, was ihm am meisten Spaß macht und den größtmöglichen Nutzen bringt. Probieren Sie es aus! Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Termine und Orte im Detail

  • 30.09.2026 - 09.12.2026

    Mittwoch, 19:45 - 21:00


  • 24.09.2026 - 03.12.2026

    Donnerstag, 19:45 - 21:00


  • 21.09.2026 - 20.11.2026

    Montag, 08:30 - 09:45

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  • 22.09.2026 - 30.11.2026

    Dienstag, 19:00 - 20:15

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Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Männer und Frauen jeder Altersstufe, keine körperlichen Voraussetzungen. • Personen mit stressbedingten Beschwerden, Befindlichkeitsstörungen, Rückenverspannungen, Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Körperwahrnehmung und Entspannung interessiert sind und ein bewährtes Verfahren suchen, das sich in den Alltag integrieren lässt.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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