In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Kinder mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken für ihr Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung am Anfang der Stunde dient der besseren Entspannung, z.B. Dehnung von Muskeln und Gewebe und besonders bei den Kindern, um den anfänglichen Spieltrieb und die Aufregung abklingen zu lassen.
