PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-S79KTX
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Beate Göke
In diesem 10 wöchigen Hatha Yoga Kurs für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und Gewebe, um Verspannungen zu lösen. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren mit erhöhter Stressbelastung. Wenn die Eltern für ihre Kinder ein Verfahren suchen, zur gezielten Dämpfung der schweren Stressreaktion. Kinder können durch das regelmäßige Üben von Hatha Yoga eine wirksame Entspannungsmethode lernen. Die regelmäßige Anwendung führt zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration. Die Anleitung durch einen erfahrenen Yogalehrer im Hatha Yoga Präventionskurs hat sich bewährt, um den Transfer dieser Entspannungsmethode in den Alltag gelingen zu lassen, damit die Kinder die Übungen später auch alleine praktizieren können. Für Kinder mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja