Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga für Frauen nach der Geburt

Name: Hatha Yoga für Frauen nach der Geburt
Start: 2026-10-29
End: 2026-12-17
Location: Yoga Friends

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-U4VNCA

Do, 29.10.2026 - Do, 17.12.2026
8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Yoga Friends
Waldweg 1a
21039 Börnsen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Catherine Waraszik

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem 8-wöchigen Hatha-Yoga-Kurs für Frauen nach der Geburt (nach erfolgreich beendetem Rückbildungskurs) lernen die Teilnehmerinnen Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen, die zu mehr Beweglichkeit, bewusster Körperwahrnehmung (nach Schwangerschaft und Geburt) und einem ausgeglicheneren Umgang mit den Anforderungen des Familienalltags beitragen können.

Termine und Orte im Detail

29.10.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 09:00 - 10:00
Yogaraum Yoga Friends / in der Praxis Panzer
Zwischen den Toren 1
21465 Wentorf

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Weiblich
- 18 bis 49 Jahre
Versicherte Frauen nach Schwangerschaft und Geburt (nach erfolgreich beendetem Rückbildungskurs), mit Stressbelastung und Bewegungseinschränkungen, die durch regelmäßige Anwendungen wirksame Erholung und Regeneration finden.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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