PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6KV4R4
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 155 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 75 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Juliane Brötzmann
Einführung ins Hatha - Yoga. Erlernen von Asanas( Körperhaltungen) zur Entwicklung von Körperbewusstsein, sowie Atemübungen ( Pranayama) zur Entspannung, Ein besonderes Augenmerk wird auf die Funktionsweise des Beckenbodens gelegt. Die Teilnahme an diesem Kurs ist erst nach abgeschlossener Rückbildung möglich.
Frauen , besonders nach der Geburt, mit Bewegungsmangel und Stresssymptomen
Barrierefreies Kursangebot: Ja