Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich nach einer Veränderung in ihrem Leben, z.B. der Geburt eines Kindes oder Frauen in den Wechseljahren durch Hatha Yoga Übungen entspannen und kräftigen wollen. Die Übungen werden langsam, sanft und dynamisch ausgeführt, auf Atmung und Körperhaltung wird intensiv eingegangen. Hatha Yoga für Frauen ist ein idealer Begleiter mit Herausforderungen und Veränderungen im Leben umzugehen und Streßfaktoren zu entgegnen.
