PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-N2AUD8
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 190 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 110 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christine Lenz
Im Teilnehmer erlernen im Yogakurs Entspannungstechniken und Atemübungen, mit deren Hilfe sie zu mehr Entspannung und Stressreduktion finden. Die achtsam ausgeführten Yogaübungen führen zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Alle Kursinhalte können sehr gut im Alltag angewandt werden. Ein Kurs umfasst 10 Yoga-Stunden mit jeweils 90 Minuten Dauer.
Erwachsene Versicherte mit dem Wunsch nach Entspannung und Stressreduktion, sowie dem besseren Umgang mit Stress und dessen Auswirkungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein