PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4JW9Y3
Mo, 05.10.2026 - Mo, 28.12.2026
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 175 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 95 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Knauth
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein zu verbessern und innere und äußere Anspannung abzubauen. Außerdem werden auch Informationen zur Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
05.10.2026 - 28.12.2026
Montag, 18:00 - 19:15
YogaCircle Berlin - Prenzlauer Berg
Lychener Str. 11
10437 Berlin
02.11.2026 - 25.01.2027
Montag, 18:00 - 19:15
YogaCircle Berlin - Prenzlauer Berg
Lychener Str. 11
10437 Berlin
07.12.2026 - 22.02.2027
Montag, 18:00 - 19:15
YogaCircle Berlin - Prenzlauer Berg
Lychener Str. 11
10437 Berlin
11.01.2027 - 29.03.2027
Montag, 18:00 - 19:15
YogaCircle Berlin - Prenzlauer Berg
Lychener Str. 11
10437 Berlin
10.09.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, 16:30 - 17:45
YogaCircle Berlin
Schliemannstr. 22
10437 Berlin
08.10.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 16:30 - 17:45
YogaCircle Berlin
Schliemannstr. 22
10437 Berlin
05.11.2026 - 29.01.2027
Donnerstag, 16:30 - 17:45
YogaCircle Berlin
Schliemannstr. 22
10437 Berlin
10.12.2026 - 25.02.2027
Donnerstag, 16:30 - 17:45
YogaCircle Berlin
Schliemannstr. 22
10437 Berlin
14.01.2027 - 25.03.2027
Donnerstag, 16:30 - 17:45
YogaCircle Berlin
Schliemannstr. 22
10437 Berlin
Versicherte mit Stressbelastungen die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein