Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger in der Schwangerschaft

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-AB8ZLJ

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sandy Wunderlich
Auguststr. 2
06406 Bernburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Sandy Wunderlich

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Genießen Sie die wohltuenden Vorteile von Yoga während der Schwangerschaft, indem Sie sich in einem speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Kurs entspannen. Erfahren Sie durch sanfte Yoga-Übungen nicht nur eine Stressreduktion, sondern fördern Sie auch die körperliche Beweglichkeit, stärken Sie Ihren Rücken und bereiten Sie sich auf die Geburt vor. Vor Kursbeginn ist es wichtig, dass Ihr Gynäkologe seine Zustimmung erteilt, um sicherzustellen, dass Sie die positiven Auswirkungen von Yoga in der Schwangerschaft in vollem Umfang erleben können.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Weiblich
    • 18 bis 49 Jahre

    Unser spezieller Yoga-Kurs in der Schwangerschaft richtet sich an werdende Mütter, die die wohltuenden Vorteile sanfter Yoga-Übungen für eine stressreduzierte und entspannte Schwangerschaft erfahren möchten. In dieser auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Klasse fördern wir nicht nur die physische Beweglichkeit, sondern bieten auch eine unterstützende Umgebung, um das emotionale Wohlbefinden werdender Mütter zu stärken. Vor Kursbeginn ist die Zustimmung des Gynäkologen erforderlich, um sicherzustellen, dass jede schwangere Teilnehmerin die gesundheitsfördernden Aspekte dieser Klasse in vollem Umfang genießen kann.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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