PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-X8ZXAH
Mi, 23.09.2026 - Mi, 02.12.2026
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 155 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 75 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Manja Brandt
Yoga ermöglicht einen Weg zur Selbsthilfe, um auch in stressreichen Phasen des Lebens aufrecht und gelassen zu bleiben. Yoga ermöglicht den Körper besser kennen zu lernen und ihn entspannen zu lernen! Durch das Zusammenspiel der einzelnen Elemente der Yogapraxis wie Körperübungen, Atemübungen, Achtsamkeit und Lenkung der Aufmerksamkeit wirkt Yoga ganzheitlich. Am Ende des Kurses können die Teilnehmer ihr ganz eigenes Yogaprogramm auch zu Hause anwenden.
23.09.2026 - 02.12.2026
Mittwoch, 19:45 - 21:15
Chamundi Yoga
Brandvorwerkstr. 52-54
04275 Leipzig
08.09.2026 - 10.11.2026
Dienstag, 10:00 - 11:30
Chamundi Yoga
Brandvorwerkstr. 52-54
04275 Leipzig
Erwachsene Männliche und weibliche Teilnehmer Menschen, die an präventiven Massnahmen zur Stressreduzierung und Reduzierung von Verspannungen und Bewegungsmangel interessiert sind. Zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislaufsystemes. Zum Erlernen von Entspannungstechniken, zur Reduzierung von Stress, zur Erweckung der eigenen Ressourcen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein
Fahrstuhl vorhanden. aber hohe Türschwelle im Eingangsbereich