PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TKLJYY
12 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Ernährungsberatung- und therapie und Naturheilkunde Corinna Busch
In der Masch 5a
38165 Lehre
Veranstaltungsleitung:
Corinna Busch
In diesem 12 wöchigen Hatha Yoga kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Reneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Yogahaus in idyllischer ruhiger parkähnlicher Lage. Parkmöglichkeiten direkt vorm Haus.