PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-VRXMTW
Mi, 21.10.2026 - Mi, 23.12.2026
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 169 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 89 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Mareen Honold
In diesem Kurs werden die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga theoretisch erklärt und praktisch geübt. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, wie z.B. Atemübungungen, Tiefenentspannung, postives Denken, Üben der Asanas. Die einzelnen Kurstermine bauen aufeinander auf und ergänzen einander. Sie bilden eine Grundlage für die weiterführende eigene Yogapraxis.
21.10.2026 - 23.12.2026
Mittwoch, 18:00 - 19:15
UHU Berlin
Moosdorfstr. 7-9
12435 Berlin
19.10.2026 - 21.12.2026
Montag, 18:00 - 19:15
UHU Berlin
Moosdorfstr. 7-9
12435 Berlin
Menschen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen mit erhöhter Stressbelastung, die Yoga praktizieren möchten, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen als Ausgleich zu ihrem Alltag. Teilnehmer aller Altersgruppen, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein