Der Kurs beruht auf den Prinzipien des Hatha Yoga. Sanfte Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungspraktiken kombiniert, so dass Stress abgebaut und eine tiefe Entspannung erreicht werden kann.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZYB5UQ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPunkt Balance - Fitness- und Gesundheitsmanagment
Rottluffer Str. 18
09116 Chemnitz
Veranstaltungsleitung:
Rainer Schulz
Der Kurs beruht auf den Prinzipien des Hatha Yoga. Sanfte Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungspraktiken kombiniert, so dass Stress abgebaut und eine tiefe Entspannung erreicht werden kann.
- Erwachsene (20-75 Jahre) - Menschen mit erhöhter Stressbelastung, die durch Arbeit, Alltag und Familie sehr gefordert sind und gezielt ein Entspannungstechnik erlernen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein