This is a Hatha Yoga course, adapted for pregnancy, to promote relaxation, strength and positivity, connection of body and mind, development of a healthy connection with the body. We will learn relaxation techniques with the instruments of Hatha Yoga (asana, pranayama, meditation). / Dies ist ein Hatha Yoga Kurs, für die Schwangerschaft angepasst, der Entspannung, Kraft und Positivität, die Verbindung von Körper und Geist sowie die Entwicklung einer gesunden Verbindung mit dem Körper fördert. Wir werden Entspannungstechniken mit den Instrumenten des Hatha Yoga (Asana, Pranayama, Meditation) lernen.
