PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CKL6HK
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterImPuls - Forum für Gesundheit & Prävention
Akazienweg 56a
37083 Göttingen
Veranstaltungsleitung:
Michael Röslen
In diesem Kurs werden die Teilnehmer besonders sensibilisiert für Abläufe von Spannung- und Entspannung beim Üben ausgewählter Yoga-Übungen der Module Asana und Pranayama. Der Teilnehmer lernt, Entspannungsreaktionen achtsam einzuladen und wahrzunehmen.
Menschen mit Bedarf an ganzheitlichem Spannungsausgleich: körperlich, kognitiv, mental.
Barrierefreies Kursangebot: Nein