PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-M3Z2Z5
So, 27.05.2029 - Fr, 31.08.2029
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Juliane Junker
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen, die in den Alltag integrierbare Entspannungsmethoden, Körperübungen für die Flexibilität und Kräftigung ihres Körpers erlernen möchten. Sie erhalten eine Einführung in die Grundlagen der Hatha Yoga-Praxis und können mit bzw. ohne Vorkenntnisse verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken, den Sonnengruß, Asanas (Körperstellungen) und Meditationsgrundlagen erwerben.
27.05.2029 - 31.08.2029
Montag, 18:00 - 19:30
Dienstag, 16:00 - 17:30
Mittwoch, 19:00 - 20:30
Donnerstag, 17:00 - 18:30
Freitag, 08:00 - 09:30
yogaleben.weebly
Neufriedstein 1
01445 Radebeul
Für Frauen und Männer, die sich einer erhöhten Stressbelastung ausgesetzt fühlen und lernen wollen, ihren Alltag bewußt und eigenverantwortlich, mit Hilfe von Entspannungstechniken, Atemtechniken, Dehnung, Körperwahrnehmung zu entspannen und dazu aus der Philosophie und den vielfältigen Möglichkeiten einer Yogapraxis schöpfen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein