Dieses Wochenende bietet Yoga bzw. Entspannung pur. Von Freitagabend bis Sonntagmittag werden in verschiedenen Einheiten kleine Bewegungsabfolgen, die Atemübung Nadi Shodanam und Entspannungsübungen des Yoga vorgestellt und erübt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-R56P9P
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Britta Grampp
Dieses Wochenende bietet Yoga bzw. Entspannung pur. Von Freitagabend bis Sonntagmittag werden in verschiedenen Einheiten kleine Bewegungsabfolgen, die Atemübung Nadi Shodanam und Entspannungsübungen des Yoga vorgestellt und erübt.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen mit Stressbelastungen, die zum Beispiel wegen Kleinkind- bzw. Seniorenbetreuung, Schichtarbeit oder ähnliches nicht regelmäßig an Yogakursen teilnehmen können, aber dennoch Entspannungsmethoden erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage