PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6EFPCL
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Franz Makkai
Hatha-Yoga beeinflusst beim Üben positiv Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihr gesamtes Wohlbefinden. Durch das Üben der Asanas (Körperübungen) kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern Ihr Gleichgewicht. Zusammen mit den Atemübungen (Pranayama) kommen Ihre Gedanken zur Ruhe.
Berufstätige Menschen die zeitliche stark eingebunden sind und mit Yoga ein Stressbewältigungs- und Präventionskonzept erlernen möchten. 18 bis 69 Jahre
Barrierefreies Kursangebot: Nein