Hatha Yoga „Beginner - Achtsames für Dich“

• Nicht geschlechtsspezifisch
• 50 bis 69 Jahre
• 18 bis 49 Jahre

Versicherte mit erhöhten Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten, können durch das regelmäßige Üben von Hatha Yoga dafür eine wirksame Entspannungsmethode lernen. Die regelmäßige Anwendung führt zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration. Die Anleitung durch einen erfahrenen Yogalehrer im Hatha Yoga Präventionskurs hat sich bewährt, um den Transfer dieser Entspannungsmethode in den Alltag gelingen zu lassen, damit die/der Versicherte die Übungen später auch alleine praktizieren kann.

Barrierefreies Kursangebot: Ja

Herzlichst möchte ich alle Interessierten bitten sich vorab telefonisch oder per Mail anzumelden. Meine Kontaktdaten Maha - Yoga - Therapie Mobil 017663020402 Email mahayogatherapie@gmx.de