PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6UJCQ3
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sabine Scharnweber
In diesem Kurs lernen Sie sich durch Hatha Yoga zu entspannen! Hatha Yoga bietet hierzu eine große Vielfalt an Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) und entspannenden Konzentrations- und Meditationsübungen. Für diesen Kurs benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse im Yoga.
Versicherte, die eine erhöhter Stressbelastung haben und Entspannungsmethoden kennenlernen wollen, um die Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Für diesen Kurs benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse im Yoga.
Barrierefreies Kursangebot: Ja