Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga Basic -als Stressbewältigung-

Name: Hatha Yoga Basic -als Stressbewältigung-
Location: Kathrin Wiehen

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-16PZVE

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Kathrin Wiehen
Schillerstr. 3
21335 Lüneburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Kathrin Wiehen

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem Kurs lernen Sie sich durch Hatha Yoga zu entspannen! Hatha Yoga bietet hierzu eine große Vielfalt an Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) und entspannenden Konzentrations- und Meditationsübungen. Für diesen Kurs benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse im Yoga.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Versicherte, die eine erhöhter Stressbelastung haben und Entspannungsmethoden kennenlernen wollen, um die Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Für diesen Kurs benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse im Yoga.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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