PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WY89Z7
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 75 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 7.5 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Hoßfeld
Die achtsame und sanfte Praxis auf dem Stuhl unterstützt die TeilnehmerInnen, im Hier und Jetzt zu sein. Bewusst ausgeführte Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) können helfen, das Nervensystem zu beruhigen, um sich geerdeter und ruhiger zu fühlen und auf diese Weise Stress und Anspannungen abzubauen.
Die Maßnahmen richten sich an gesunde Versicherte, mit ggf. gesundheitlichen Risikofaktoren, die durch Stress und Bewegungsmangel hervorgerufen werden, bei denen die Erkrankung, auf deren Verhütung die Maßnahme zielt, (noch) nicht vorliegt.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage