Im Kurs: „Hatha Yoga“ werden im Wesentlichen die Asana – die Körperhaltungen aus dem Yoga - in Reihen nach Sigmund Feuerabendt gelehrt und geübt. Eine Tiefenentspannung bildet den Anfang und das Ende jeder Kurseinheit. Die philosophischen Grundideen des Yoga werden nur kurz angerissen, können aber bei Interesse nach den Kurseinheiten vertieft werden. Anfänger und Geübte sind gleichermaßen willkommen. Eine besondere körperliche Beweglichkeit ist nicht erforderlich.
