PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-XBDSVQ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Yvonne Riethmüller
Hier erlernst du systematisch die Grundpositionen des Hatha Yogas (der Sonnengruss, Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Twists) sowie Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. Der Kurs ist ideal für alle, die mit Yoga unter Anleitung beginnen möchten. Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft etwas Gutes für sich zu tun und das Bedürfnis Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas gutes für Körper, Geist und Seele tun möchten. Yoga und Meditation lehrt dich auf deinen Körper zu hören, dich besser zu entspannen und mit Stress besser umzugehen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein