PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-8B1P39
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Antje Staub
Mit dem seit Jahrtausenden bewährten Übungssystem an der Hand, wird unser Körper seine Beweglichkeit, Vitalität und Gesundheit erhalten und verstärken. Unser Geist kommt mehr und mehr zur Ruhe und wir werden mit viel mehr Achtsamkeit dem Leben begegnen. Mit Körperhaltungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation werden wir das Leben neu erfahren.
Versicherte mit Stressbelastungen, welche durch Entspannungsverfahren zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten (ohne behandlungsbedürftigen Erkrankungen)
Barrierefreies Kursangebot: Ja