PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-21YF7L
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Frauke Grenzer
Dieser Hatha-Yoga Anfänger Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Klassischen Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme, Muskelaufbau und Entspannung. Das Angebot richtet sich an gesunde Versicherte, die ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen. Ein weiterer Schwerpunkt werden Atemübungen sein.
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die durch Hatha-Yoga eine Möglichkeit der Stressreduzierung und Entspannung erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Aufzug