PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-7NQ95V
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 240 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 160 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jana Rothe
Dieser Hatha-Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme, Muskelaufbau und Entspannung. Das Angebot richtet sich an gesunde Versicherte, die ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen. Ein weiterer Schwerpunkt werden Atemübungen sein. In Verbindung mit 4 anderen Yoga-Kursen aus unserem Programm ist dieser Yoga-Kurs auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten.
10.09.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 19:00 - 20:30
Yogaschule Braunschweig - Haus der Bruderschaften
Löwenwall 9
38100 Braunschweig
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die durch Hatha-Yoga eine Möglichkeit der Stressreduzierung und der Entspannung erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein