PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-729ZS7
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 166 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 86 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Susanna Haiduk
Einführung in die Hatha- Yoga Methode nach Swami Sivananda. Eine Yogastunde beinhaltet verschiedene wohltuende Übungen: Asanas (Körperstellungen)halten die Wirbelsäule und die Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und die inneren Organe. Die richtige Atmung versorgt den Körper mit Energie. Anspannungen werden durch Entspannungsübungen gelöst- Körper und Geist kommen zur Ruhe.
10.09.2026 - 10.12.2026
Donnerstag, 19:45 - 21:15
VHS Gesundheitszentrum
Nimes-Str. 1
38100 Braunschweig
Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Aufzug, barrierefreies WC