Im Hatha Yoga Anfänger Kurs werden Entspannungsverfahren, Atemtechniken, Dehnübungen, Übungen zur Verbesserung/Stärkung der Muskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule erlernt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-W485UN
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 104 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 24 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Marlen Kretschmer
Im Hatha Yoga Anfänger Kurs werden Entspannungsverfahren, Atemtechniken, Dehnübungen, Übungen zur Verbesserung/Stärkung der Muskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule erlernt.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein aktives Verfahren zur Dämpfung von Stressreaktionen erlernen und bei regelmäßiger Anwendung zu vegetativer Erholung und Regeneration gelangen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein