Hatha Yoga für Anfänger stärkt den Körper, beruhigt die Gedanken des Geistes und harmonisiert Körper – Geist – Seele. Durch Yoga gelangst du zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg in Beruf und zwischenmenschlichen Beziehungen. Wer in Frieden mit sich selbst und voll innerer Kraft ist, kann diese Freude auch ins tägliche Leben übertragen. In diesem Kompakt-Kurs wirst du eine Fülle von Techniken kennenlernen. Der Kurs findet von Montag bis Freitag statt. Wir üben jeweils 90 min.morgens und 90 min. abends eine Einheit Hatha Yoga. Keine Vorkenntnisse nötig.
