PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-RJS5MY
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 155 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 75 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Franziska Büge-Hoffmann
Neben den körperlichen Übungen (Asanas) werden auch Meditations,- Atem- und Aufmerksamkeitsübungen integriert. Der Fokus liegt darauf, auf den Körper zu hören, ihn zu fordern, doch nicht zu überfordern, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Der Kurs richtet sich an gesunde Versicherte mit erhöhter Stressbelastung, die gerne Entspannungsmethoden erlernen möchten .
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage